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大脚骨，又称拇外翻、脚孤拐，大脚骨是指拇趾向外倾斜大于生理角度15度的一种畸形症状。大脚骨是指拇趾向外倾斜大于生理角度15度的一种畸形症状。那么，大脚骨整形表现都有那些呢?
其主要病因是位于大拇趾底部的关节脱位，引起大拇趾往外侧弯，造成拇趾骨头向外突出，除了会挤压到其他脚趾，还容易因穿鞋而产生磨擦造成大姆趾关节内侧或背侧肿胀发炎，而突出骨的外侧也容易形成厚皮及滑囊，造成脚趾*变形，疼痛也就伴随而来。
造成大脚骨的原因可分为：先天因素与后天因素两类。
先天因素 由于关节、神经、肌肉等所造成的。例如：扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡等，使脚底机能降低，造成不稳定进而变形。
后天因素 因穿着不合脚鞋子所造成的，穿鞋跟太高、过尖及过窄的鞋，使脚跟不易固定，对脚趾造成挤压摩擦及压迫，影响脚趾的伸展与活动，造成不适及疼痛，还会破坏了原本三个立足点的功能，行走时全身重量落在足部前端，脚趾会因身体重量压迫逐渐变形，就会造成拇指外翻的现象。
加速大脚骨的*大原凶例如：高跟鞋、巫婆鞋等。
一、拇外翻的畸变原因
1、遗传
家里人有患拇外翻的情况，遗传概率会比较大，而且由于女性足部韧带强度比男性较弱，在同等遗传条件下，女性更容易发生。
2、穿鞋
高跟鞋和尖头皮鞋，都会使前足被紧紧包裹，并且强行挤在狭窄的三角区，脚趾长期处于不正常状态，就会形成畸变。
3、负重
身体过重、站立时间长，以及行走时间长，都会在*程度上，造成足部负重增加，压迫脚掌。
二、拇外翻的矫正方法
轻度拇外翻——自我矫正法
1、触趾锻炼
两只脚并在一起，让大脚趾互相接触，如果接触不到，可以借助矫正带，要不断的练习!直到能自己并到一起!
2、常用矫形器
夜间长期佩戴拇外翻矫形器，根据自己的外翻的情况，设置适当的松紧，不要过度束缚!
3、鞋头宽平不带高跟
高跟鞋就不要穿了，三厘米以上就会对畸变跖骨造成更大的压迫!日常多穿鞋头宽平的鞋子。
4、佩戴硅胶软垫
网上有专门的拇外翻硅胶垫，穿鞋时也可佩戴，减轻足部疼痛。
严重拇外翻——疼痛影响日常行走
1、热敷
疼痛可能是有炎症，可以使用热敷来缓解疼痛，也可以涂点双氯芬酸二乙胺凝胶来抗炎镇痛。
2、拍片
到医院去拍个片子，先看看外翻的夹角有多少度，一般超过35°就是中度或重度拇外翻了。
3、手术
如果你感觉拇外翻的情况已经影响到日常生活，做个韧带肌腱移位手术就可以了，尤其是在第二趾被压变形之前做手术，恢复会更好!
4、穿鞋
拇外翻患者切记，不要穿高跟鞋!不要穿高跟鞋!不要穿高跟鞋!
门诊时间: 09:00-18:00
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医院地址: 北京市海淀区高粱桥斜街59号院6号楼
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